在线股票配资平台配资之家养生糊?听起来就像老人家的东西

秋冬一到,我那脸干得像砂纸,早上起床嘴巴都能搓出屑。我妈摇摇头,直接钻进厨房,第二天早上就把一碗热乎乎的东西端到我面前:“喝这个,比抹什么都强。”

说实话,一开始我是拒绝的。养生糊?听起来就像老人家的东西。结果喝了半个月,我真香了,皮肤那种绷着的感觉没了,摸上去软乎乎的,整个人气色都透亮不少,而且从胃暖到手脚,出门都不怕风了。
我妈被我夸得高兴,终于把方子传给我了。我一看,食材普通,做法简单,今天也毫无保留分享给你们,秋冬想滋润皮肤、养好脾胃的,真的可以试试。
这一碗,到底有些啥?

南杏仁10克(一定选南杏仁,味道润,不苦)、百合干10克、莲子10克、茯苓10克、糯米10克(加它口感才顺滑)、山药50克(新鲜的口感更好)、银耳1小朵(出胶的关键)、冰糖几颗(按自己口味来)
做法真的没难度:

银耳提前用冷水泡发一小时,去掉根部硬结,撕得碎碎的,这样才容易打出胶。处理山药时记得戴手套!不然手痒可别怪我。去皮后切小块。把除了冰糖外的所有食材,一股脑倒进破壁机。加入大概600毫升的清水,盖好盖子。直接选“豆浆”或者“米糊”功能,等着就行。大概半小时,机器一停,你就能得到一碗奶白浓稠、胶质满满的“美肤糊”。趁热把冰糖放进去搅和搅和,早上喝一碗,一上午肠胃都舒服,身上暖洋洋的。

说点实在话:
这东西不是药,你别指望喝一次就换脸。它更像是一种温和的饮食调理。我连着喝了快一个月,最明显的感受是皮肤没那么容易干燥起皮,脸蛋摸上去是润的,而且消化好了,感觉身体很干净。当然,每个人体质不同,你如果对某些食材过敏或者体质偏湿,可以先少量试试。

秋冬懒得折腾复杂补品的,这个方子收好。食材菜市场都能买齐,花半小时给自己打一碗,比买那些贵价饮料实在多了。吃进肚子的干净,脸蛋和身体才会干净透亮。你也试试看吧。
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